Cosa guardare stasera? È probabilmente la domanda che ha risuonato di più in casa nelle ultime ore, la TV è diventata una fedele compagna di svago delle ore serali, capace non solo di intrattenere ma anche educare. Grazie al digitale terrestre, per non parlare delle TV satellitari, abbiamo accesso a un numero ormai indefinito di canali con un’offerta praticamente illimitata di contenuti. Abbiamo dunque deciso di offrirvi quotidianamente la miglior selezione per quanto riguarda la programmazione serale in TV, verificando personalmente i contenuti più interessanti che colossi come Rai, Mediaset offrono.Questa sera in TV su:

Rai 1

18:40 – L’Eredità – Puntata del 21/01/2026
Marco Liorni conduce il gioco a quiz in cui 6 concorrenti più il campione si sfidano in 6 diversi giochi ad eliminazione, fino ad arrivare alla ”Ghigliottina”, in cui il finalista deve indovinare una parola attraverso 5 indizi in 60 secondi di tempo

20:00 – TELEGIORNALE

20:30 – Cinque Minuti – Puntata del 21/01/2026
Bruno Vespa racconta in 5 minuti l’Italia e il mondo giorno per giorno

20:35 – Affari tuoi – Puntata del 21/01/2026
Stefano De Martino conduce il “gioco dei pacchi” a cui partecipano 20 concorrenti in rappresentanza delle regioni italiane e in cui il “pacchista” sorteggiato gioca con un partner per cercare di vincere 300000€ e battere il famigerato “Dottore”

21:30 – Speciale Porta a Porta – 30 anni della nostra vita – Puntata del 21/01/2026
In occasione dei trent’anni di Porta a Porta, una puntata speciale celebra il programma che ha attraversato la storia recente del Paese, raccontando non solo la politica ma anche l’attualità, la cronaca, i conflitti internazionali e lo spettacolo italiano, fino a diventare la celebre “Terza Camera” del Parlamento Una grande festa in prima serata con i principali protagonisti della vita pubblica: dal confronto tra i leader politici, da Giorgia Meloni a Elly Schlein, Giuseppe Conte, Antonio Tajani, Matteo Salvini e Matteo Renzi, alle voci più amate della televisione e dello spettacolo, con Carlo Conti, Milly Carlucci, Mara Venier, Antonella Clerici, Valeria Marini, Eleonora Daniele, Al Bano, Iva Zanicchi e Paolo Belli con la sua band

Rai 2

18:35 – TG Sport Sera

18:50 – Olimpiadi Invernali: Milano Cortina 2026 – Il viaggio della Torcia del 21/01/2026
Un’avventura entusiasmante che annuncia l’arrivo dei Giochi Olimpici Invernali in Italia, un’opportunità per tutti i cittadini di partecipare alla grande emozione di Milano Cortina 2026 e di condividere i valori Olimpici e sportivi attraverso un grande momento collettivo A cura di Rai Sport

19:00 – 9-1-1 Lone Star S3E15 – Colpa del clown
Affrontando i suoi problemi di gestione della rabbia, Owen ha una svolta nella terapia Mentre un clown ha un’emergenza ad una festa, T e Nancy soccorrono una persona che ha avuto un incontro con un rettile

19:45 – 9-1-1 S6E5 – Violazioni di domicilio
Athena interviene quando da una stessa casa partono due chiamate al 911 per invasione domestica a distanza di poche ore l’una dall’altra La squadra corre in soccorso di un uomo intrappolato in una soffitta

20:30 – TG2 20.30

21:00 – TG2 Post
Rubrica informativa del TG2 Direttore Antonio Preziosi

21:20 – Il Collegio 9 – Settima puntata: 48 ore per provarci
I collegiali hanno 48 ore di tempo per recuperare le insufficienze Nel mentre, il Preside annuncia il Gran Ballo del “Collegio”, durante il quale i cavalieri dovranno invitare la propria dama

22:25 – Il Collegio 9 – Ottava puntata: Il Gran Ballo del 1990
I due studenti che non sono riusciti a recuperare le insufficienze si confrontano coi loro genitori e col Preside Il Gran Ballo del “Collegio” ha luogo tra danze, amori e tanto altro

23:30 – Radio2 Social Club – Puntata del 21/01/2026
Luca Barbarossa ed Ema Stokholma aprono le porte di via Asiago a Roma ad importanti ospiti musicali della scena nazionale ed internazionale che si esibiscono dal vivo accompagnati dalla Social Band e dalla voce di Frances Alina Ascione

Rai 3

19:00 – TG3

19:30 – TG Regione

19:51 – TG Regione Meteo

20:00 – Blob – Puntata del 21/01/2026
Venti minuti di “surrogato televisivo” La tv smontata, rimontata e messa a nudo attraverso il montaggio per svelare cosa il video e i suoi protagonisti di tutti i giorni ci dicono in realtà

20:15 – Via Dei Matti n°0 – Puntata del 21/01/2026
Stefano Bollani e Valentina Cenni, attraverso la storia di un grande musicista, ci conducono in un viaggio fatto di racconti, canzoni, improvvisazioni e incontri con ospiti speciali In questa puntata, dedicata a Ornella Vanoni, c’è Giovanni Caccamo

20:40 – Il cavallo e la torre – Puntata del 21/01/2026
Il fatto del giorno in 10 minuti La politica, i poteri, le persone dei nostri tempi raccontati da Marco Damilano

20:50 – Un posto al sole – Puntata del 21/01/2026 EP6868
È arrivato il momento di scegliere il nuovo AD dei Cantieri e il nome proposto coglierà tutti di sorpresa

21:20 – Chi l’ha visto? – Puntata del 21/01/2026
Un altro femminicidio, quello di Federica Torzullo Anche la sua scomparsa è finita nel peggiore dei modi Il marito della donna, al momento dell’arresto con l’accusa di omicidio volontario aggravato, si è avvalso della facoltà di non rispondere…

Rai 4

18:59 – Hawaii Five-0 II ep.10
Il capitano di corvetta dei Navy SEAL Steve McGarrett torna a Honolulu per investigare sulla morte del padre Nel frattempo viene messo a capo di una speciale task force della State Police delle Hawaii

19:40 – Bones S10E11
Brennan e il team stanno lavorando disperatamente per far uscire Booth di prigione, ripristinare la sua reputazione e scagionarlo dall’accusa di crimini che non ha commesso Nel frattempo, il team del Jeffersonian indaga su nuovi casi

20:27 – Bones S10E12
Brennan e il team stanno lavorando disperatamente per far uscire Booth di prigione, ripristinare la sua reputazione e scagionarlo dall’accusa di crimini che non ha commesso Nel frattempo, il team del Jeffersonian indaga su nuovi casi

21:20 – Non fate infuriare l’elfo
Bill eredita una tenuta in Norvegia e progetta di aprirvi un b&b con la famiglia Il figlio Lucas scopre però che nel fienile vive un elfo dispettoso legato alle tradizioni locali Disponibile anche in lingua originale

22:59 – A Quiet Place II
Dopo la morte del padre, la famiglia Abbott cerca un nuovo rifugio in un mondo invaso da creature cieche che cacciano attraverso l’udito Evelyn, i figli e un neonato camminano nel silenzio assoluto, giungendo a un sito industriale apparentemente abbandonato dove ogni minimo rumore può essere fatale

Rai 5

18:38 – Il giorno e la storia
Il giorno e la storia del 21 gennaio 2026 Persone, eventi e ricorrenze del 21 gennaio 2026 – Un programma di Giovanni Paolo Fontana…

19:01 – Rai News Giorno
NOTIZIARIO – Cronaca, politica, economia, cultura, spettacolo e sport dall’Italia e dal mondo I fatti del giorno in tre minuti a cura di Rai News, il canale all news della Rai – 2026 ITA

19:02 – L’ultimo eroe. Viaggio nell’Italia del Milite Ignoto
Il documentario ripercorre l’iter che ha portato alla realizzazione della cerimonia del Milite Ignoto e al contempo racconta l’Italia dell’epoca

20:04 – Profili. Margherita Hack pt.7
Ci sono persone che per capire come è fatto il mondo alzano gli occhi al cielo e cercano lì le risposte Quando sono scienziati scoprono che le stelle sono lontane ma non imperscrutabili, che ci raccontano la propria storia, quella dell’universo e anche la nostra di esseri umani, fatti della loro stessa sostanza Per tutta la vita ha seguito le proprie passioni: il calcio, il ciclismo, l’atletica, gli animali, ma soprattutto le stelle…

20:29 – Overland 19 – Le Indie di Overland – L’India tra ricchezza e povertà – 06/08/2018
Goa, un porto coloniale creato dai portoghesi e tuttora permeato di questa cultura, religione e storia regala fondali marini della baia nei quali il team decide di immergersi alla ricerca dei relitti di antichi navi mercantili La spedizione continua verso nord in un’India antica e allo stesso tempo moderna che stupisce i viaggiatori tra secolari mercati di fiori, frutta e spezie

21:21 – Sapiens, un solo pianeta – L’invenzione della luce – Puntata del 29/05/2021
Inventando la luce, i sapiens hanno marcato chiaramente la differenza con tutti gli altri viventi, costretti a seguire i ritmi naturali che gli uomini hanno infranto per sempre Quando è naturale, la luce è il primo mattone della vita di tutti gli esseri viventi sulla Terra, ma, quando è artificiale, cambia il mondo: solo i sapiens hanno la capacità di alterare il ciclo naturale notte-giorno attraverso fonti artificiali di luce, tanto che la loro evoluzione è andata di pari passo alla capacità di creare luce, calore ed energia Ma quanto costa oggi alla collettività produrre tutta questa luce? Quali sono i costi ambientali nascosti?

23:19 – Borrowed Time. L’ultima decade di John Lennon
Un’ambiziosa esplorazione dell’ultimo decennio dell’iconico musicista La narrazione segue l’evoluzione di Lennon oltre i Beatles, focalizzandosi sul suo attivismo politico e sulla sua produzione musicale incentrata sul pacifismo

Canale 5

18:42 – Caduta libera
Max Giusti e’ alla guida della nuova edizione Al suo fianco, Isobel Fetiye Kinnear, ballerina finalista del talent “Amici” 2023000 euro!!

19:54 – Tg5 Prima Pagina
Sintesi delle notizie principali del giorno

20:00 – Tg5
Le notizie piu’ importanti, nazionali e internazionali, con approfondimenti e rubriche, a cura della redazione giornalistica di Canale 5
QUESTO PROGRAMMA E’ SOTTOTITOLATO

20:39 – La ruota della fortuna
Gerry Scotti, Samira e la ruota piu’ famosa della tv! I concorrenti devono scoprire le frasi nascoste Serve bravura ma la fortuna ci mette del suo!

21:21 – A testa alta – il coraggio di una donna – PrimaTv
Virginia viene arrestata per l’omicidio di Ivan, mentre il PM Gaudenzi stringe la morsa attorno a lei e a Cecilia Sembra proprio giunto il crollo della sua vita professionale e familiare

Italia 1

18:57 – Studio Aperto Mag
Notizie e approfondimenti in diretta sui temi di attualita’ quotidiani a cura della redazione giornalistica di Studio Aperto

19:23 – C.S.I.- Scena del crimine
Due casi per la squadra di Grissom: l’omicidio di un giocatore di hockey molto odiato e una morte per overdose
VISIONE CONSIGLIATA AL SOLO PUBBLICO ADULTO

20:28 – NCIS – Unita’ Anticrimine
Il comandante Dornan, appena operato per la riparazione della valvola aortica, e’ vittima di un incendio nel suo letto d’ospedale
VISIONE CONSIGLIATA AL SOLO PUBBLICO ADULTO

21:15 – Le Iene presentano: Inside
La Iena Veronica Ruggeri ci conduce in un viaggio tra maghi, veggenti, guaritori, complotti e sette, dove la fede, la paura e la fragilita’ diventano strumenti di manipolazione

Rete 4

18:58 – Tg4
Informazione quotidiana con le notizie dall’Italia e dal mondo per il telegiornale di Rete 4 A seguire, le previsioni metereologiche

19:32 – 10 minuti
Striscia di attualita’ con Nicola Porro

19:48 – La promessa – PrimaTv
Padre Samuel sistema Tono, privo di sensi, nella sua stanza, mentre Lope deve accertarsi che sia davvero il figlio di Simona I preparativi per il matrimonio di Martina e Jacobo procedono

20:29 – 4 di sera
Dibattito quotidiano sui fatti salienti della giornata Politica, economia, i principali casi di cronaca ed attualita’

21:33 – Realpolitik
Tommaso Labate conduce il nuovo programma di informazione Sondaggi, retroscena e analisi in tempo reale, per raccontare la politica e l’attualita’ senza filtri!

Mediaset 20

18:20 – The Flash
Ai Laboratori Ivo, Barry indaga su un incendio causato da un misterioso velocista che sembra essere svanito nel nulla

19:15 – Chicago Fire
Kidd e Boden grazie alla loro determinazione e all’aiuto della squadra riescono a smascherare Kilbourne e a far si’ che Pelham torni in servizio
VISIONE CONSIGLIATA CON LA PRESENZA DI UN ADULTO

20:12 – THE BIG BANG THEORY
Raj e’ depresso perche’ la ragazza conosciuta in fumetteria alla festa di San Valentino fugge durante il loro primo appuntamento
VISIONE ADATTA A TUTTI

20:36 – THE BIG BANG THEORY
Leonard, Howard e Sheldon sono obbligati dall’universita’ a promuovere le scienze nelle scuole medie
VISIONE ADATTA A TUTTI

21:10 – The Woman King
[Azione] – Africa Occidentale, 1823 La storia del feroce esercito femminile delle Agojie e del loro generale Nanisca che proteggevano il Regno africano di Dahomey Prince-Bythewood; USA 2022
VISIONE CONSIGLIATA AL SOLO PUBBLICO ADULTO

La5

17:32 – Un amore e una vendetta
Le indagini della polizia sulla morte di Paolo proseguono Sul luogo del delitto e’ stato ritrovato un foulard appartenente alla moglie Gabriella che viene arrestata

19:37 – Amici di Maria
L’appuntamento quotidiano con i ragazzi di Amici!

20:07 – Uomini e donne
Il dating show che racconta l’amore in chiave contemporanea, tra tronisti giovani e partecipanti over che cercano la loro anima gemella

21:28 – The Perfect Man
[Commedia] – Dopo ogni delusione amorosa della madre single, Holly e’ costretta a seguirla e traslocare sempre Decide cosi’ di trovarle l’uomo perfetto Duff…